Всемирный день иммунитета

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Этот день создан для привлечения внимания к важности иммунитета для здоровья человека. Целью данного праздника является повышение общественного сознания о важности укрепления иммунитета через правильное питание, физическую активность, здоровый образ жизни.

Защитные функции нашего организма напрямую зависят от качества питания. Существуют продукты, которые укрепляют иммунитет, но есть и такие, которые неблагоприятно влияют на организм человека, например, вызывают преждевременное старение клеток, воспалительные процессы, повышает риск развития злокачественных опухолей. Сделайте свой приём пищи полезным, и вы станете на шаг ближе к крепкому иммунитету.